使用辣木油是不是可以改善粉刺？

辣木油並沒有治療痘痘粉刺的藥效，但可能可以調理肌膚到更健康、穩定的狀態。

痘痘粉刺主要成因包括皮脂分泌過多、角質代謝不正常、賀爾蒙變化、甚至是天生膚質影響。當皮脂分泌、皮膚代謝物及外來髒污堵塞在毛孔，就容易形成痘痘粉刺。
當臉上痘痘粉刺較為嚴重的時候，除了持續做好溫和清潔，使用果酸或是杏仁酸等酸類物質幫助改善，或是前往皮膚科諮詢用藥，可能會是比較有效的選擇。

而有些朋友的確感受在使用辣木油後，痘痘粉刺改善可能的原因為：
1. 「成分單純」：辣木油為單一成分100%天然植物油，取代市售成分複雜的乳液、乳霜，減少對肌膚可能造成的負擔，與引發痘痘粉刺的可能性。
2. 「紮實保濕」：辣木油具有優異的保濕功能、持續使用能提升肌膚保水度，肌膚做好保濕後、角質代謝較容易回歸正常，減少了不正常的角質代謝、堵塞狀況。
3. 「代謝粉刺」：將辣木油作為臉部按摩保養油使用，辣木油透過仔細按摩過程，幫助排除毛孔粉刺堆積。

如果是油性肌、皮脂分泌較旺盛的朋友，建議從最少用量開始使用，1-2小滴即可按摩全臉（可以混著精華液、精華露等水相保養品一起使用，會更有效推開推勻）；甚至，也可以不使用，單用化妝水或精華液、精華露等水相保養品，可能就足夠了。

P.s. 除了簡化保養、做好保濕，溫和有效清潔更是我們認為穩定肌膚、減少痘痘粉刺的關鍵。
有些朋友因為容易出油、冒痘痘粉刺，使用清潔力較強的洗面產品，希望達到有效去油；但這樣反而容易破壞臉部皮脂膜的保護機制、讓肌膚更容易出狀況。不妨試試將目前的洗面產品用量減半、或是避開強調深層清潔、改挑選清潔力溫和適中的洗面產品，實驗看看肌膚是否反而變得較穩定、較不易長粉刺痘痘。